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20代の転職活動、在職中と退職後どっち?キャリアUPの賢い選択

2026.07.07

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「キャリアUPしたい」「年収を上げたい」――そんな成長意欲の高い20代の皆様、初めての転職活動は期待と不安が入り混じりますよね。「転職活動は在職中にするべき?それとも退職してから?」この疑問は、多くの人が抱える悩みではないでしょうか。

結論からお伝えすると、年収UPやキャリアUPを目指す成長意欲が高い20代こそ、在職中に転職活動を行うべきです。収入を途絶えさせずに現職の成果をレバレッジにする方法を身につけ、あなたの市場価値を最大限に高めましょう。

この記事では、在職中の転職活動が圧倒的に有利な理由と、具体的な進め方、そして転職エージェントの活用術までを徹底解説します。ぜひ、あなたの理想のキャリアを実現するためのヒントとしてご活用ください。

「転職活動 在職中 退職後 どっち?」後悔しない選択とは

転職活動において、在職中に進めるか、退職してから進めるかは、あなたのキャリアと精神状態に大きな影響を与えます。特に20代で初めての転職を経験する方にとっては、この選択が今後のキャリア形成を左右すると言っても過言ではありません。

私たちは、キャリアUPを目指す20代の方には断然「在職中の転職活動」をおすすめします。なぜなら、退職後に活動する場合と比較して、精神的な安定性、交渉力、そして何よりも「納得のいく転職」を実現しやすいからです。

「在職中」の転職活動が圧倒的に有利な理由

在職中に転職活動を進めることには、数多くのメリットがあります。ここでは、特にキャリアUPや年収UPを目指す20代にとって有利となるポイントを具体的に解説します。

  • 収入を途絶えさせない安心感
    現職からの収入が途絶えないため、経済的な不安を感じることなく、じっくりと求人を見極めることができます。焦って転職先を決める必要がないため、納得のいく企業と出会える可能性が高まります。

  • 交渉力の維持
    現職があるというバックボーンは、転職先との給与や待遇交渉において非常に有利に働きます。企業側も「現職で活躍している人材」という評価をするため、より良い条件を引き出しやすくなります。

  • 現職の成果をレバレッジにできる仕事術
    働きながら活動することで、現職で得たスキルや実績をリアルタイムでアピールできます。面接で「今、こんなプロジェクトで成果を出しています」と具体的に話せることは、あなたの市場価値を高める材料となります。

  • 冷静な判断が可能
    精神的な余裕があるため、企業の文化や仕事内容、将来性などを客観的に見極めることができます。焦って転職先を決めてしまい、入社後にミスマッチを感じるリスクを大幅に減らせるでしょう。

これらのメリットを、「退職後」の活動と比較してみましょう。

項目

在職中の転職活動

退職後の転職活動

活動にかかる平均期間

3~6ヶ月程度(業務と並行のため長め)

2~4ヶ月程度(集中できるため短め)

メンタル面の安定度

非常に安定(収入・生活基盤が保証)

不安定になりがち(経済的・精神的な焦り)

交渉力

強い(現職での実績・安定性を背景に)

弱い可能性あり(職歴のブランクを懸念されることも)

収入面

途切れない(現職の給与を継続して確保)

途切れる(貯蓄を切り崩す必要あり)

ミスマッチリスク

低い(冷静に判断できるため)

高い可能性あり(焦りから判断が鈍ることも)

在職中の転職活動を成功させるための仕事術

「在職中の転職活動が良いのは分かったけれど、忙しくて時間が取れない…」そう感じる方もいるかもしれません。しかし、工夫次第で効率的に、そして確実に転職活動を進めることは可能です。ここでは、具体的な仕事術をご紹介します。

時間を効率的に使う「スキマ時間活用術」

忙しい毎日の中でも、意外と多くの「スキマ時間」が存在します。これらを上手に活用することが、在職中の転職活動成功の鍵です。

  • 通勤時間
    電車の中などで、求人サイトのチェックや業界研究、企業情報の収集を行いましょう。スマートフォンやタブレットを活用すれば、手軽に情報にアクセスできます。

  • 昼休みや休憩時間
    転職エージェントとのメール連絡や、応募書類のブラッシュアップ、面接日程の調整など、短時間で集中してできる作業に充てましょう。

  • 就業後や休日
    面接対策や企業研究、自己分析など、まとまった時間が必要なタスクに集中して取り組みます。事前にスケジュールを立てて、効率的に時間を使いましょう。

現職での成果を最大化する「レバレッジ術」

在職中に転職活動を行う最大のメリットの一つは、現職での成果をリアルタイムでアピールできることです。以下のポイントを意識して、現職での経験を「レバレッジ」として活用しましょう。

  • 数字で語れる成果を意識する
    「〇〇プロジェクトで売上を〇〇%向上させた」「〇〇業務の効率化でコストを〇〇円削減した」など、具体的な数字で表現できる成果を常に意識して仕事に取り組みましょう。

  • 課題解決能力をアピール
    どのような課題に対し、どのように考え、どのような行動を取り、どのような結果を出したのか、ストーリーとして話せるように準備しておくと良いでしょう。

  • 現職で得た知識・スキルを棚卸し
    日々の業務で身についたスキルや知識を定期的に整理し、それを転職先でどう活かせるかを具体的に言語化する練習をしましょう。

転職エージェントを最大限に活用するコツ

初めて転職をする方や、転職エージェントの使い方がまだよく分からないという方にとって、エージェントは非常に心強い味方です。しかし、使い方を間違えると効果も半減してしまいます。最大限に活用するためのコツをご紹介します。

  • 複数のエージェントに登録する
    一つのエージェントに絞らず、複数のエージェントに登録することで、紹介される求人の幅が広がり、担当者の質も比較できます。自分に合った担当者を見つけることが成功への第一歩です。

  • 希望条件やスキルを正直に伝える
    年収UPやキャリアUP、働き方など、あなたの希望条件は明確に、そして正直に伝えましょう。また、これまでの経験やスキルも具体的に伝えることで、ミスマッチの少ない質の高い求人を紹介してもらえます。

  • 積極的に情報を取りに行く
    受け身にならず、自分からも気になる業界や企業について積極的に質問しましょう。エージェントは業界の裏情報や企業の文化に詳しいことも多いので、貴重な情報を得られます。

  • 面談対策や書類添削は徹底的に活用する
    エージェントは、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策のサポートもしてくれます。これらは転職活動の成功に直結するため、遠慮せずに徹底的に活用しましょう。

「退職後」の転職活動がおすすめできない理由

在職中の転職活動のメリットを強調しましたが、反対に「退職後」の転職活動には、いくつかの大きなリスクが伴います。これらのリスクを理解することで、より賢明な選択ができるでしょう。

精神的な焦り

退職後は収入が途絶えるため、経済的なプレッシャーが常に付きまといます。「早く転職先を決めなければ」という焦りから、本来の希望条件とは異なる企業を選んでしまったり、入社後に後悔したりするリスクが高まります。

金銭的な不安

貯蓄を切り崩しながらの生活は、精神的な負担が大きいです。家賃や食費、社会保険料など、毎月の出費は避けられないため、転職活動が長引くほど不安は増大します。

選考への影響

企業によっては、「なぜ退職してから活動しているのか」と疑問視される可能性もあります。また、職歴のブランクが長引くと、採用担当者にネガティブな印象を与えてしまうこともゼロではありません。

まとめ

20代で初めての転職に臨む皆さんにとって、「転職活動 在職中 / 退職後 どっち?」という疑問は大きな悩みだったかもしれません。しかし、キャリアUPや年収UPといった明確な目標があるなら、在職中の転職活動が最も賢明な選択であるとご理解いただけたのではないでしょうか。

収入を安定させながら、現職の成果をレバレッジにする仕事術を実践し、冷静な判断力と交渉力を維持することで、あなたは必ず理想のキャリアを掴むことができます。今回ご紹介した効率的な時間の使い方や、転職エージェントの賢い活用術を参考に、あなたのポテンシャルを最大限に引き出し、市場価値を高める転職活動を始めてみましょう。あなたの挑戦を心から応援しています!

あなたにおすすめの転職エージェント

転職エージェントは使い方次第で強力な武器になります。ですが、現実として、業界知識の浅い担当者や、あなたのキャリアアップよりも「内定の出やすさ」を優先して求人を勧めてくるエージェントがいるのも事実です。

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特に今回の転職で年収UPや、キャリアUPを実現したい方は、ぜひ一度マーズキャリアに相談してみてください!

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20代の転職活動、在職中と退職後どっち?キャリアUPの賢い選択

2026.07.07

「キャリアUPしたい」「年収を上げたい」――そんな成長意欲の高い20代の皆様、初めての転職活動は期待と不安が入り混じりますよね。「転職活動は在職中にするべき?それとも退職してから?」この疑問は、多くの人が抱える悩みではないでしょうか。

結論からお伝えすると、年収UPやキャリアUPを目指す成長意欲が高い20代こそ、在職中に転職活動を行うべきです。収入を途絶えさせずに現職の成果をレバレッジにする方法を身につけ、あなたの市場価値を最大限に高めましょう。

この記事では、在職中の転職活動が圧倒的に有利な理由と、具体的な進め方、そして転職エージェントの活用術までを徹底解説します。ぜひ、あなたの理想のキャリアを実現するためのヒントとしてご活用ください。

「転職活動 在職中 退職後 どっち?」後悔しない選択とは

転職活動において、在職中に進めるか、退職してから進めるかは、あなたのキャリアと精神状態に大きな影響を与えます。特に20代で初めての転職を経験する方にとっては、この選択が今後のキャリア形成を左右すると言っても過言ではありません。

私たちは、キャリアUPを目指す20代の方には断然「在職中の転職活動」をおすすめします。なぜなら、退職後に活動する場合と比較して、精神的な安定性、交渉力、そして何よりも「納得のいく転職」を実現しやすいからです。

「在職中」の転職活動が圧倒的に有利な理由

在職中に転職活動を進めることには、数多くのメリットがあります。ここでは、特にキャリアUPや年収UPを目指す20代にとって有利となるポイントを具体的に解説します。

  • 収入を途絶えさせない安心感
    現職からの収入が途絶えないため、経済的な不安を感じることなく、じっくりと求人を見極めることができます。焦って転職先を決める必要がないため、納得のいく企業と出会える可能性が高まります。

  • 交渉力の維持
    現職があるというバックボーンは、転職先との給与や待遇交渉において非常に有利に働きます。企業側も「現職で活躍している人材」という評価をするため、より良い条件を引き出しやすくなります。

  • 現職の成果をレバレッジにできる仕事術
    働きながら活動することで、現職で得たスキルや実績をリアルタイムでアピールできます。面接で「今、こんなプロジェクトで成果を出しています」と具体的に話せることは、あなたの市場価値を高める材料となります。

  • 冷静な判断が可能
    精神的な余裕があるため、企業の文化や仕事内容、将来性などを客観的に見極めることができます。焦って転職先を決めてしまい、入社後にミスマッチを感じるリスクを大幅に減らせるでしょう。

これらのメリットを、「退職後」の活動と比較してみましょう。

項目

在職中の転職活動

退職後の転職活動

活動にかかる平均期間

3~6ヶ月程度(業務と並行のため長め)

2~4ヶ月程度(集中できるため短め)

メンタル面の安定度

非常に安定(収入・生活基盤が保証)

不安定になりがち(経済的・精神的な焦り)

交渉力

強い(現職での実績・安定性を背景に)

弱い可能性あり(職歴のブランクを懸念されることも)

収入面

途切れない(現職の給与を継続して確保)

途切れる(貯蓄を切り崩す必要あり)

ミスマッチリスク

低い(冷静に判断できるため)

高い可能性あり(焦りから判断が鈍ることも)

在職中の転職活動を成功させるための仕事術

「在職中の転職活動が良いのは分かったけれど、忙しくて時間が取れない…」そう感じる方もいるかもしれません。しかし、工夫次第で効率的に、そして確実に転職活動を進めることは可能です。ここでは、具体的な仕事術をご紹介します。

時間を効率的に使う「スキマ時間活用術」

忙しい毎日の中でも、意外と多くの「スキマ時間」が存在します。これらを上手に活用することが、在職中の転職活動成功の鍵です。

  • 通勤時間
    電車の中などで、求人サイトのチェックや業界研究、企業情報の収集を行いましょう。スマートフォンやタブレットを活用すれば、手軽に情報にアクセスできます。

  • 昼休みや休憩時間
    転職エージェントとのメール連絡や、応募書類のブラッシュアップ、面接日程の調整など、短時間で集中してできる作業に充てましょう。

  • 就業後や休日
    面接対策や企業研究、自己分析など、まとまった時間が必要なタスクに集中して取り組みます。事前にスケジュールを立てて、効率的に時間を使いましょう。

現職での成果を最大化する「レバレッジ術」

在職中に転職活動を行う最大のメリットの一つは、現職での成果をリアルタイムでアピールできることです。以下のポイントを意識して、現職での経験を「レバレッジ」として活用しましょう。

  • 数字で語れる成果を意識する
    「〇〇プロジェクトで売上を〇〇%向上させた」「〇〇業務の効率化でコストを〇〇円削減した」など、具体的な数字で表現できる成果を常に意識して仕事に取り組みましょう。

  • 課題解決能力をアピール
    どのような課題に対し、どのように考え、どのような行動を取り、どのような結果を出したのか、ストーリーとして話せるように準備しておくと良いでしょう。

  • 現職で得た知識・スキルを棚卸し
    日々の業務で身についたスキルや知識を定期的に整理し、それを転職先でどう活かせるかを具体的に言語化する練習をしましょう。

転職エージェントを最大限に活用するコツ

初めて転職をする方や、転職エージェントの使い方がまだよく分からないという方にとって、エージェントは非常に心強い味方です。しかし、使い方を間違えると効果も半減してしまいます。最大限に活用するためのコツをご紹介します。

  • 複数のエージェントに登録する
    一つのエージェントに絞らず、複数のエージェントに登録することで、紹介される求人の幅が広がり、担当者の質も比較できます。自分に合った担当者を見つけることが成功への第一歩です。

  • 希望条件やスキルを正直に伝える
    年収UPやキャリアUP、働き方など、あなたの希望条件は明確に、そして正直に伝えましょう。また、これまでの経験やスキルも具体的に伝えることで、ミスマッチの少ない質の高い求人を紹介してもらえます。

  • 積極的に情報を取りに行く
    受け身にならず、自分からも気になる業界や企業について積極的に質問しましょう。エージェントは業界の裏情報や企業の文化に詳しいことも多いので、貴重な情報を得られます。

  • 面談対策や書類添削は徹底的に活用する
    エージェントは、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策のサポートもしてくれます。これらは転職活動の成功に直結するため、遠慮せずに徹底的に活用しましょう。

「退職後」の転職活動がおすすめできない理由

在職中の転職活動のメリットを強調しましたが、反対に「退職後」の転職活動には、いくつかの大きなリスクが伴います。これらのリスクを理解することで、より賢明な選択ができるでしょう。

精神的な焦り

退職後は収入が途絶えるため、経済的なプレッシャーが常に付きまといます。「早く転職先を決めなければ」という焦りから、本来の希望条件とは異なる企業を選んでしまったり、入社後に後悔したりするリスクが高まります。

金銭的な不安

貯蓄を切り崩しながらの生活は、精神的な負担が大きいです。家賃や食費、社会保険料など、毎月の出費は避けられないため、転職活動が長引くほど不安は増大します。

選考への影響

企業によっては、「なぜ退職してから活動しているのか」と疑問視される可能性もあります。また、職歴のブランクが長引くと、採用担当者にネガティブな印象を与えてしまうこともゼロではありません。

まとめ

20代で初めての転職に臨む皆さんにとって、「転職活動 在職中 / 退職後 どっち?」という疑問は大きな悩みだったかもしれません。しかし、キャリアUPや年収UPといった明確な目標があるなら、在職中の転職活動が最も賢明な選択であるとご理解いただけたのではないでしょうか。

収入を安定させながら、現職の成果をレバレッジにする仕事術を実践し、冷静な判断力と交渉力を維持することで、あなたは必ず理想のキャリアを掴むことができます。今回ご紹介した効率的な時間の使い方や、転職エージェントの賢い活用術を参考に、あなたのポテンシャルを最大限に引き出し、市場価値を高める転職活動を始めてみましょう。あなたの挑戦を心から応援しています!

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